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 时尚舞动美容美发减肥塑身 → 浏览正文      来源:时尚舞吧      更新时间:2007年11月23日
 

 

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 为秀美腿跳跃千次

  此次拍摄新广告,林志玲在导演要求下,不停地旋转,跳跃次数超过千次。连续十几小时的高强度拍摄,加上大量的跑、跳动作,林志玲几番出现了微微的腿部不适,但依然保持最佳状态继续拍摄,直到导演满意。这样的敬业精神令在场的所有工作人员十分感动。

  林志玲还在现场表示:“作为模特,腿是最重要的。以前学走台步时,最难的就是转身,很多时候要转许多个圈,又要保持平衡和仪态,那时我便意识到呵护双腿是多么重要。刚做模特时会因为不平衡而常常头晕,幸好有老师的悉心指导,这次的一连串转身加上摇摆动作,我也可以应付自如。”

  美腿秘诀按摩有道

  “老话说,世上没有丑女人,只有懒女人”。林志玲与大家分享她的独家美腿秘诀:“其实增进腿部血液循环,击退水肿的最佳方法,就是按摩。”谈及腿部按摩,林志玲头头是道:“按摩一定要同时照顾到小腿、脚踝以及脚底三部分。当然按摩的手法也很关键,按摩时将自己的手掌紧紧包夹住小腿,尽可能贴合小腿曲线进行持续的揉捏。我一直坚持每天临睡前至少15分钟的腿部按摩。”

  此外,林志玲还透露:“我自制了一个提腿动作,站着提腿,每天15分钟就可以收紧腿部肌肉、塑造完美曲线了。”细心的她不忘提醒:“日常身处空调环境内的女性还应每周热水浸浴,可以帮助排毒。基本的脚部去死皮、乳液滋润也不能忘记。”

 

 
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